SleepDreams
Zen-ASMR & Einschlafgeräusche
Über SleepDreams
SleepDreams ist ein komplettes System, das entwickelt wurde, um Schlaflosigkeit und abendliche Unruhe zu bekämpfen. Wir helfen dir, schnell zu entspannen, erholsamen Schlaf zu finden und die Geheimnisse deiner Träume zu entschlüsseln. Lass die Hektik hinter dir und verwandle deinen Schlaf in eine echte Energiequelle.
Was drin ist — Werkzeuge, die wirklich helfen
- Leistungsstarker Sound-Mixer: Hunderte Naturgeräusche, Ambient-Tracks, weißes Rauschen und Schlaflieder. Erstelle deine perfekte, persönliche Klangkulisse (auch für den Babyschlaf) und stelle die Lautstärke jeder Spur genau ein.
- Atemübungen & geführte Meditation: bewährte Techniken zur sofortigen Linderung von Unruhe und zur Vorbereitung deines Körpers auf tiefe Erholung. Richte flexible Erinnerungen ein, damit du keine Sitzung verpasst.
- Einzigartiges Traumlexikon: Halte die Details deiner Träume in einem praktischen Tagebuch fest. Erhalte eine persönliche Deutung von Bildern und Handlungen, um dein Unterbewusstsein besser zu verstehen.
- Statistiken und Gewohnheiten: Verfolge deinen Fortschritt, erhalte Empfehlungen und baue eine gesunde Schlafhygiene auf.
SleepDreams wurde entwickelt, um dir Nacht für Nacht beim schnelleren Einschlafen zu helfen.
Funktionen
Sound-Mixer
Hunderte Tracks mit weißem Rauschen, Natur-Ambient, ASMR und Schlafliedern. Mische sie und passe jede Lautstärke an, um deine perfekte Klangkulisse zum Einschlafen zu gestalten.
Meditation & Atmung
Geführte Schlafmeditationen und bewährte Atemtechniken, um Unruhe zu lindern und deinen Körper auf tiefe Erholung vorzubereiten.
Traumtagebuch & Deutung
Halte deine Träume jeden Morgen fest und erhalte eine persönliche Deutung von Bildern und Symbolen aus deinem Unterbewusstsein.
Schlafstatistiken & Gewohnheiten
Verfolge deine Schlafmuster, erhalte persönliche Empfehlungen und baue mit der Zeit eine gesunde Schlafhygiene auf.
Häufig gestellte Fragen
SleepDreams bietet geführte Atemübungen und einen leistungsstarken Sound-Mixer mit Naturgeräuschen, weißem Rauschen und Schlafliedern, damit du schnell entspannst. Kombiniere beruhigende Ambient-Tracks mit Meditationssitzungen, um ein beständiges Abendritual aufzubauen, das funktioniert.
SleepDreams enthält geführte Schlafmeditationen und Atemtechniken, die speziell für die Schlafenszeit entwickelt wurden. Mit flexiblen Erinnerungen und Sitzungsverfolgung hilft dir die App, eine dauerhafte Meditationsgewohnheit für tieferen, erholsameren Schlaf aufzubauen.
SleepDreams bietet Hunderte kostenlose Einschlafgeräusche, darunter Naturklänge, Regen, Meereswellen und weißes Rauschen. Du kannst mehrere Tracks mischen und die Lautstärke jedes einzelnen separat anpassen, um deine perfekte Klangkulisse zu gestalten.
SleepDreams geht Schlaflosigkeit mit einem mehrstufigen System an: beruhigende Klangmischungen, geführte Atemübungen und Schlafmeditationen. Die integrierten Schlafstatistiken helfen dir, deine Gewohnheiten zu verfolgen und Muster zu erkennen, damit du deine Schlafhygiene mit der Zeit verbessern kannst.
Ja — SleepDreams bietet ein einzigartiges Traumtagebuch, in dem du jeden Morgen die Details deiner Träume festhalten kannst. Die App liefert eine persönliche Deutung von Bildern und Symbolen, um dir zu helfen, dein Unterbewusstsein zu verstehen.
Mit einem Sound-Mixer zum Einschlafen kannst du mehrere Audiospuren zu einer individuellen Klangkulisse kombinieren. SleepDreams bietet Hunderte Naturgeräusche, Ambient-Tracks, ASMR und Schlaflieder, die du schichten und einzeln anpassen kannst, um die perfekte Schlafumgebung zu schaffen.
SleepDreams enthält eine umfangreiche Bibliothek mit ASMR-Klängen sowie Naturgeräusche und weißes Rauschen. Mit dem integrierten Mixer kannst du ASMR mit anderen Tracks mischen, und ein Schlaftimer sorgt dafür, dass alles sanft ausklingt, während du einschläfst.